39问医生

甘油三酯高能不能吃核桃芝麻糊

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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甘油三酯高的患者可以适量食用核桃芝麻糊。
虽然核桃芝麻糊含有的脂肪较高,但其属于不饱和脂肪酸,适量食用可促进胆固醇代谢,降低血液黏稠度,从而改善血液微循环,提高脑血流量和血氧供应,有利于预防心脑血管疾病的发生。但若过量食用则可能导致血脂进一步增高,不利于病情控制。
如果患者对核桃或黑芝麻过敏,则不能吃核桃芝麻糊,否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于甘油三酯升高的患者,日常生活中需注意饮食调整,尽量减少高脂食物摄入,增加膳食纤维的摄取,如燕麦、荞麦等,有助于稳定血脂水平。
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2024-05-11 浏览100
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