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乳糖不耐症好不好消化
马明哲
主治医师
三甲
中山大学孙逸仙纪念医院
消化内科
乳糖不耐症患者不好消化乳制品。
乳糖不耐受是因为小肠黏膜乳糖酶活性先天缺陷或继发性缺乏，导致机体无法有效分解乳糖，使乳糖进入大肠被细菌发酵产气，进而引发腹胀、腹泻等不适症状。若摄入含有乳糖的食物，可能会加重上述不适症状，因此不好消化。
乳糖不耐症患者在摄入适量无乳糖或低乳糖食品时，消化吸收功能可能较好，不会出现明显的不适症状。
对于乳糖不耐症患者，建议减少乳制品摄入量，并可考虑使用乳糖酶制剂来改善消化吸收状况。同时，应关注身体反应，避免因食物不耐受引起的不适症状。