每天揉肚子一般情况下不可以减肥。
虽然适当按揉肚子可以促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况，但是并没有燃烧脂肪的作用，并且也不能抑制食欲，因此达不到减肥的目的。如果想要减肥，患者需要严格控制饮食，同时也要加强体育锻炼，比如跳绳、慢跑等，有利于促进能量消耗，从而达到减肥的目的。另外，也可以在医生指导下服用奥利司他胶囊、莫沙必利片等药物进行调理，不仅可以促进机体新陈代谢，还可以起到辅助减肥的效果。
对于存在腹部手术史或肠梗阻的人群，不建议每天揉肚子，以免刺激受损或异常的组织结构，引起不适甚至加重病情。
日常生活中，建议采取科学有效的措施来达到瘦身塑形的目的。此外，在运动过程中要注意适量原则，避免过度劳累，以免损伤身体。
虽然适当按揉肚子可以促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况，但是并没有燃烧脂肪的作用，并且也不能抑制食欲，因此达不到减肥的目的。如果想要减肥，患者需要严格控制饮食，同时也要加强体育锻炼，比如跳绳、慢跑等，有利于促进能量消耗，从而达到减肥的目的。另外，也可以在医生指导下服用奥利司他胶囊、莫沙必利片等药物进行调理，不仅可以促进机体新陈代谢，还可以起到辅助减肥的效果。
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日常生活中，建议采取科学有效的措施来达到瘦身塑形的目的。此外，在运动过程中要注意适量原则，避免过度劳累，以免损伤身体。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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