儿童抵抗力差可以吃一些富含维生素、蛋白质、钙、铁、锌等营养物质的食物以及药物来提高免疫力。
1、食物
儿童抵抗力比较差，在平时可以多吃一些富含维生素的食物，比如橙子、苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，有助于增强抵抗力。同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。
2、药物
儿童抵抗力比较差，可能是由于身体缺乏微量元素导致的，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗，可以补充身体所需要的微量元素，有助于提高抵抗力。如果儿童是由于体内缺乏铁元素导致的抵抗力差，可以遵医嘱服用右旋糖酐铁口服溶液、硫酸亚铁片等药物进行治疗，可以补充身体所需要的铁元素，从而提高抵抗力。
除此之外，儿童还可以通过适当运动、规律作息等方式提高免疫力。如果儿童出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
