这几天老是吃了饭心里难受可能是正常现象，也可能是由于消化不良、胃炎、胃溃疡、焦虑症等原因导致的，建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、正常现象
如果患者吃了过多辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而引起心里难受的情况。建议患者可以通过适当散步、爬山等方式进行缓解。同时，患者也可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以缓解不适症状。
2、消化不良
如果患者暴饮暴食，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。患者可能会表现为食欲不振、腹胀等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，改善不适症状。
3、胃炎
胃炎主要是由于幽门螺杆菌感染、长期饮酒等因素引起的胃黏膜炎症。由于胃黏膜存在炎症反应，患者可能会出现食欲不振、腹胀、腹痛等不适症状，部分患者可能会表现为这几天老是吃了饭心里难受的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、克拉霉素等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。
4、胃溃疡
胃溃疡主要是由于幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素引起的胃黏膜溃疡。由于胃黏膜存在溃疡面，患者会出现食欲不振、餐后腹胀、反酸等症状，部分患者可能会表现为这几天老是吃了饭心里难受的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝、胶体果胶铋等保护胃黏膜。
5、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理、社会等因素引起的以焦虑情绪为主要表现的精神障碍。患者可能会出现紧张、不安、心率加快等症状，部分患者可能会表现为这几天老是吃了饭心里难受的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、枸橼酸坦度螺酮等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
如果患者症状较为严重，建议及时就医，以免延误病情。
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