孕妇可以适量食用煮熟的花生，但需控制摄入量。
花生富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。煮熟的花生相对生花生更易消化，但过量摄入可能导致热量摄入过多，增加妊娠期糖尿病和体重管理的风险。因此，孕妇在食用煮熟的花生时应适量，并结合整体饮食均衡。
花生富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。煮熟的花生相对生花生更易消化，但过量摄入可能导致热量摄入过多，增加妊娠期糖尿病和体重管理的风险。因此，孕妇在食用煮熟的花生时应适量，并结合整体饮食均衡。
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