39问医生

不吃饭只吃面条会胖吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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不吃饭只吃面条本身不致胖,但摄入量和烹饪方式影响体重。
如果只是偶尔不吃饭只吃面条,且控制了摄入量,通常不会导致体重增加。但如果长期不吃饭只吃面条,或者摄入量过多,加上高油高盐的烹饪方式,可能会导致体重增加。因此,保持均衡饮食和适量运动是维持健康体重的关键。
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2024-09-25 浏览100
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