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神经性失眠治疗方法

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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神经性失眠一般可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗、中医治疗等方法进行治疗。

1、日常调理

神经性失眠一般是由于精神压力过大、情绪过于激动等原因引起的睡眠障碍,主要表现为入睡困难、睡后易醒、多梦等症状。建议患者在日常生活中注意放松心情,可以适当多听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪,也可以在睡前喝一杯热牛奶,有助于改善睡眠质量。

2、药物治疗

如果日常调理的方式效果不佳,患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、百乐眠胶囊等药物进行治疗,能够起到养心安神的作用。同时,患者也可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗,能够调节神经,改善神经性失眠的情况。

3、物理治疗

患者也可以在医生的指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗,能够促进血液循环,有利于病情的恢复。

4、心理治疗

如果病情比较严重,患者还可以在医生的指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗,有利于病情的恢复。

5、中医治疗

患者还可以在医生指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗,可以改善失眠症状。

如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗,以免延误病情。

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2023-08-04 浏览100
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