产后五个月失眠严重，一般可以通过调整作息、饮食调理、药物治疗等方式进行改善。
1、调整作息
产后失眠严重，可能是精神压力过大、过度劳累等引起的，建议调整作息习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，有助于改善失眠的情况。
2、饮食调理
产后失眠严重还可能与气血亏虚有关，建议多吃桂圆、红枣、山药等食物，有助于补充身体所需要的营养，从而达到辅助改善失眠的作用。
3、药物治疗
如果通过上述方式，失眠的情况没有得到有效改善，建议患者遵医嘱服用安神补脑液、柏子养心丸等药物进行治疗，有助于达到安神助眠的作用。
除此之外，还可以通过适当运动、针灸等方式进行改善。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
谭金凤
刘泽群
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
定坤丹
安神补脑液
桂枝茯苓胶囊
