缺硒有什么危害

缺硒可能导致脱发、皮肤病变、心血管疾病、免疫力下降以及代谢综合征。
1.脱发
缺硒可能导致毛囊功能受损，影响头发生长周期。可能引起脱发、斑秃等问题，严重时可导致永久性脱发。
2.皮肤病变
缺硒会影响角质层形成和黑色素合成，使皮肤变得脆弱并易受损伤。可能出现干燥、瘙痒、皮炎等皮肤问题。
3.心血管疾病
缺硒可能干扰血脂代谢，增加血液黏稠度，促进动脉粥样硬化的形成。增加患冠心病、高血压等心血管疾病的风险。
4.免疫力下降
缺硒会导致免疫细胞活性降低，影响机体对病原体的防御能力。可能导致感染频发、恢复缓慢等问题。
5.代谢综合征
缺硒可能影响胰岛β细胞的功能，进而影响血糖水平的控制。增加患上代谢综合征的风险，包括肥胖、高血糖、高血压等。
建议定期进行健康体检，特别是对于存在潜在健康问题的人群，如老年人或有家族史者。