肚子瘦了不一定有腹肌。
腹肌的形成需要通过锻炼和饮食控制来实现，仅仅通过减重并不能保证腹肌的出现。腹肌的明显程度还受到脂肪层厚度、遗传因素以及肌肉发达程度等多种因素的影响。因此，肚子瘦了并不意味着就有腹肌，需要通过有针对性的锻炼和饮食调整来增强腹肌。
腹肌的形成需要通过锻炼和饮食控制来实现，仅仅通过减重并不能保证腹肌的出现。腹肌的明显程度还受到脂肪层厚度、遗传因素以及肌肉发达程度等多种因素的影响。因此，肚子瘦了并不意味着就有腹肌，需要通过有针对性的锻炼和饮食调整来增强腹肌。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
