缺钙和骨质疏松的症状区别主要在于疼痛性质不同，而且疼痛持续时间不同、表现不同、好发人群不同、治疗方式不同，需要根据引起的原因进行治疗。
1、疼痛性质不同
缺钙引起的疼痛一般比较轻微，而且是隐隐作痛，持续时间比较长，通常在晚上睡觉时会出现腿抽筋的情况。骨质疏松引起的疼痛一般比较剧烈，而且是持续性疼痛，在休息时也会出现疼痛的情况，并且在运动后疼痛的症状会加重。
2、疼痛持续时间不同
缺钙引起的疼痛一般持续时间比较短，而骨质疏松引起的疼痛持续时间相对比较长，可能会持续数月或数年。
3、表现不同
缺钙引起的疼痛一般没有明显的外伤，可能会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等症状。骨质疏松引起的疼痛可能会出现骨骼变形、骨折等情况。
4、好发人群不同
缺钙多发于老年人，而骨质疏松多发于年轻人。
5、治疗方式不同
缺钙可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗，同时还可以多吃一些含钙量较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。骨质疏松患者可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等药物进行治疗，同时还可以多吃一些含钙量较高的食物，比如虾皮、海带等。
在日常生活中，要注意合理饮食，多吃一些含钙量较高的食物。如果出现了身体不适症状，建议及时到正规医院的骨科就诊治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
氨酚双氢可待因片
