后脑勺做眼保健操的哪个穴位里长了个疙瘩，可能是由于毛囊炎、脂肪瘤、皮脂腺囊肿、疖、淋巴结肿大等原因导致的，患者需要根据病因进行治疗。
1、毛囊炎
如果平时不注意头部的清洁卫生，可能会导致局部毛囊受到细菌感染，从而诱发毛囊炎，导致局部出现丘疹、红肿、疼痛等症状。患者可以遵医嘱涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物治疗。另外，患者还要注意局部清洁卫生，避免用手抓挠，以免加重病情。
2、脂肪瘤
脂肪瘤通常是由于不良的饮食习惯、生活习惯等原因所引起，由于局部脂肪堆积，会导致局部出现圆形的肿块，按压时还会出现疼痛的症状。如果脂肪瘤体积较小，而且没有伴随不适的症状，通常不需要特殊治疗，注意观察即可。如果脂肪瘤体积较大，而且伴随不适的症状，患者可以通过手术切除的方式进行治疗。
3、皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿主要是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。患者会出现后脑勺部位长疙瘩的情况，还会伴有红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用头孢曲松钠、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。必要时，患者还可以通过手术的方式进行治疗。
4、疖
疖通常是指毛囊及毛囊周围组织的急性化脓性炎症，主要是由于金黄色葡萄球菌感染所引起的。患者后脑勺部位长疖后，可能会出现局部红肿、疼痛等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用鱼石脂软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。必要时，患者还可以通过手术的方式进行治疗。
5、淋巴结肿大
淋巴结肿大主要是由于细菌感染、病毒感染等因素引起的。患者后脑勺部位的淋巴结受到细菌或病毒感染，会导致淋巴结出现肿大的情况，从而引起上述现象，同时还会伴有疼痛、发热等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。
在日常生活中，患者要注意休息，避免熬夜，同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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