神经性失眠可以按摩百会穴、神门穴、三阴交穴、照海穴、申脉穴等，但只能起到辅助改善作用，必要时还需要遵医嘱用药治疗。
1、百会穴
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，按摩此穴位可以起到开窍醒神、益气固脱的作用，对于神经性失眠可以起到缓解作用。
2、神门穴
神门穴位于腕前区，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。按摩此穴位可以起到清心安神、理气止痛的作用，对于神经性失眠可以起到辅助改善作用。
3、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。按摩三阴交穴可以起到健脾和胃、补益肝肾、调经止带的作用，对于神经性失眠可以起到缓解作用。
4、照海穴
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。按摩照海穴可以起到滋养肝肾、调经止痛的作用，对于神经性失眠可以起到辅助改善作用。
5、申脉穴
申脉穴位于足太阳膀胱经，在足太阳膀胱经的后线，沿着小腿的内侧，向内侧赤白肉际处。按摩申脉穴可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用，对于神经性失眠可以起到缓解作用。
除此之外，还可以按摩三阴交穴、太冲穴、太溪穴等，但需要在医生指导下进行按摩，避免盲目自行按摩，以免引起不适症状。如果患者症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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