适量食用芒果对经期女性有益，但过敏者需避免。
例假是指月经，芒果是一种热带水果，富含维生素C、维生素A和纤维素。无芒果过敏史者可适量食用，过敏者则不宜。对于有芒果过敏史的女性，在例假期间应避免食用芒果，以免引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
在例假期间，应注意保持良好的饮食习惯，避免食用过多寒凉或刺激性食物，如冷饮、辣椒等，以减少对身体的不良影响。同时，注意个人卫生，勤换卫生巾，避免感染。
例假是指月经，芒果是一种热带水果，富含维生素C、维生素A和纤维素。无芒果过敏史者可适量食用，过敏者则不宜。对于有芒果过敏史的女性，在例假期间应避免食用芒果，以免引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
在例假期间，应注意保持良好的饮食习惯，避免食用过多寒凉或刺激性食物，如冷饮、辣椒等，以减少对身体的不良影响。同时，注意个人卫生，勤换卫生巾，避免感染。
周中银
杜虹瑶
刘芳
王利群
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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