一般情况下，成年人头发一天大约长0.3~0.4MM，但由于每个人的体质不同，所以头发生长的速度也会存在一定的差异。
头发的生长速度受到多种因素的影响，比如季节、营养、年龄、激素水平等。一般情况下，头发在秋冬季节生长的速度比较快，在春季和夏季生长的速度比较快，在这两个季节，头发的生长速度可以达到一天0.3MM。而在进入到老年之后，由于毛囊萎缩，头发的生长速度会逐渐缓慢，可能会在数月内不脱落，也属于正常的情况。
如果患者出现了明显的脱发症状，需要及时到医院进行治疗，以免影响到美观。平时需要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，补充身体所需要的维生素，也可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够为头发的生长提供营养。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
米诺地尔搽剂
米诺地尔酊
生力雄丸
