39问医生

甘油三酯高可吃鸡蛋吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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甘油三酯高的患者可以适量食用鸡蛋。
虽然鸡蛋含有一定的脂肪和胆固醇,但其蛋白质含量较高,且脂肪以不饱和脂肪酸为主。适量食用有助于补充营养,促进新陈代谢,对血脂的影响相对较小。但若过量摄入,可能会导致血脂进一步升高,因此需要控制摄入量。
对于存在胰腺炎、胆囊炎等疾病的人群而言,由于鸡蛋中的脂肪可能刺激炎症反应,加重病情,所以这类人群应谨慎食用或避免食用鸡蛋。
对于甘油三酯偏高的患者来说,日常生活中应注意饮食调整,减少高脂食物的摄入,增加运动量,保持良好的生活习惯。定期监测血脂水平,及时发现异常并采取相应措施是必要的。
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2024-05-11 浏览100
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