39问医生

糖尿病可以吃小黄米粥吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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糖尿病患者不建议长期喝小米粥。
小米粥属于高升糖指数的食物,虽然小米粥含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、膳食纤维等,但是糖尿病患者在患病期间胃肠消化吸收能力较差,如果长期喝小米粥可能会加重病情,不利于身体健康。因此,糖尿病患者应尽量避免长期喝小米粥。
糖尿病患者可适量食用含糖量较低的小黄米制作的杂粮粥,但需注意控制摄入量,并结合自身血糖监测结果调整饮食。
对于糖尿病患者而言,日常生活中要注意合理膳食,同时还要适当增加体育锻炼,有助于提高胰岛素敏感性,促进血糖水平稳定。
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2024-11-14 浏览100
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