小黄米红枣粥一般有健脾养胃和补气养血等功效与作用。
小黄米红枣粥的主要功能是健脾健胃、补气养血。红枣和小黄米是日常生活中常用的食物。红枣含铁量很高，具有健脾益气、养血安神的功效，可用于脾胃虚弱、气血不足、失眠多梦及饮食减少、腹胀腹泻等引起的心悸、恐慌。小黄米性温，具有滋补健胃的功效，含有多种维生素、微量元素和矿物质，对于脾胃虚弱的患者比较合适。
糖尿病患者应避免食用，因为小黄米红枣粥含有高热量和高糖，容易引起血糖迅速升高，甚至导致疾病恶化。因此，此类患者应注意饮食。
小黄米红枣粥的主要功能是健脾健胃、补气养血。红枣和小黄米是日常生活中常用的食物。红枣含铁量很高，具有健脾益气、养血安神的功效，可用于脾胃虚弱、气血不足、失眠多梦及饮食减少、腹胀腹泻等引起的心悸、恐慌。小黄米性温，具有滋补健胃的功效，含有多种维生素、微量元素和矿物质，对于脾胃虚弱的患者比较合适。
糖尿病患者应避免食用，因为小黄米红枣粥含有高热量和高糖，容易引起血糖迅速升高，甚至导致疾病恶化。因此，此类患者应注意饮食。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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