做手术心里老害怕、紧张，可以通过多与医生沟通交流、听舒缓的音乐、心理疏导、药物治疗等方式进行改善。
1、多与医生沟通交流
如果患者做手术时出现了紧张、焦虑的情绪，可以多与医生进行沟通交流，能够更好地改善做手术的恐惧心理。
2、听舒缓的音乐
患者也可以通过听舒缓的音乐进行改善，能够有效改善紧张的情绪。
3、心理疏导
如果患者做手术时出现了心理过度紧张、焦虑的情况，可以在心理医生的帮助下进行心理疏导，能够使患者放松心情，从而缓解症状。
4、药物治疗
如果患者做手术时出现了应激反应，并且伴随着心慌、气短、胸闷等症状，此时可以在医生的指导下服用片、艾司唑仑片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的作用。
5、其他治疗
如果患者做手术后出现了严重的紧张、焦虑情绪，并且伴随着失眠、食欲不振等症状，还可以通过改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等方式进行治疗，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于缓解紧张的情绪。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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