中午睡觉睡不着，经常十几分钟就醒可能是睡眠环境不佳、不良饮食习惯等生理性因素导致的，也可能是植物神经紊乱、抑郁症等病理性因素导致的，建议患者及时去医院进行检查，根据具体情况，选择合适的方法进行治疗。
一、生理性因素
1.睡眠环境不佳：如果室内温度过高或者过低，或者在睡觉时电线过亮，可能会影响患者的睡眠质量，出现中午睡觉睡不着，经常十几分钟就醒的现象，一般不需要进行特殊治疗。建议患者营造温馨的睡眠环境，保持室内空气流通，有助于改善症状。
2.不良饮食习惯：如果患者经常在睡觉前吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，可能会使大脑皮层兴奋，从而出现中午睡觉睡不着，每次睡觉时间很短的情况。建议患者在睡觉前不要吃过多辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于改善症状。
二、病理性因素
1.植物神经紊乱：长期精神紧张、压力过大，可能会导致植物神经紊乱，引起头晕、失眠、入睡困难等症状，同时可能会伴随痛、心慌、视物模糊等症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，比如维生素B1片、维生素B6片等，还可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，有利于病情的恢复。
2.抑郁症：如果患者患有抑郁症，可能会引起睡眠质量下降，出现中午睡觉睡不着，时间很短的情况，同时还可能会伴随情绪低落、记忆力减退等症状。患者可以遵医嘱服用帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等抗抑郁药物治疗。同时，还可配合进行认知行为疗法等心理治疗。
3.其他因素：出现中午睡觉睡不着，时间很短的情况，还可能是焦虑症、肠胃炎等因素引起的，可能会伴随出现心慌、腹泻等症状。患者需要到医院就诊，通过心理测查、血常规检查等确诊并治疗。
在日常生活中，患者需要保持心情的愉悦，不要存在压力过大、情绪低落等不良情绪。出现睡不着觉的症状，可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物治疗。
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