睡觉睡不着，脑袋总是会自己想别的东西，

你的情况有可能是紧张所致，到要注意排除脑神经衰弱所致，可以先试试用谷维素和维生素b1调节神经，必要时到精神科检查，如果是焦虑所致，可以试试用多虑平等药物治疗的。