39问医生

不想长高了因为太高了

陈毅荣 骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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不想长高了因为太高了这种说法不准确,身高与身高的关系不大,身高主要与先天遗传因素、后天营养以及运动等因素有关。

1、先天遗传因素

身高与先天遗传因素有很大的关系,如果父母双方都比较高,一般在遗传基因的作用下,孩子的身高也不会太矮。如果父母比较矮,孩子可能也会比较矮。

2、后天营养

后天营养也是影响身高的重要因素,如果在生长发育阶段,孩子没有摄入足够的营养,导致体内缺乏钙元素、维生素等营养成分,可能会影响身高发育。

3、运动

适当进行运动有利于骨骼的生长,如果每天能够坚持适度运动,还可以帮助身高增长。而且适当运动还可以增强体质,提高身体免疫力。

此外,睡眠时间、疾病因素等也会影响身高。建议孩子在生长发育阶段,要保持良好的饮食习惯,少吃辛辣刺激、油腻的食物,多吃富含钙元素、维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、虾等,并且要保持充足的睡眠,不要熬夜,也不要有太大的心理压力。

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2023-08-03 浏览100
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