肚子是指腹部，经常每次晚上11点多腹部难受，多考虑是饮食不当引起的，也可能与胃肠功能紊乱、十二指肠溃疡等疾病有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、饮食不当
由于晚上睡觉前进食过多，可能会导致食物在胃肠道内堆积，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至会出现恶心、呕吐的情况。因此要合理调整饮食习惯，适当吃易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
2、胃肠功能紊乱
由于长期精神压力过大，可能会导致植物神经紊乱，从而出现胃痛、胃胀、腹泻等症状。患者可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够起到缓解病情的目的。同时也可以适当喝温热的水，有利于症状的缓解。
3、十二指肠溃疡
如果长期吸烟、喝酒，可能会导致胃酸分泌过多，从而出现上腹部疼痛、反酸、嗳气等症状。患者可以遵医嘱服用尼扎替丁片、法莫替丁片等药物改善病情，还可以适当运动，比如慢跑、打太极等，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的缓解。
除此之外，也不排除是慢性胃炎、肠易激综合征等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
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