39问医生

孕妇可以吃南瓜子仁吗？

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
咨询
孕妇是可以吃南瓜子仁的，南瓜子性平味甘，孕妇可以适当的吃一些，但一次不要进食过多，怀孕期间要多吃一些优质蛋白的食物，比如瘦肉，鲜鱼，鸡蛋，牛奶等等，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的吃一些海带，紫菜，海米，虾皮等，增加膳食中的碘和钙，在怀孕的前三个月尽量不要同房，以免造成流产的可能 。
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2022-09-23 浏览100次
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