39问医生

蕉芋粉的功效

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询

蕉芋粉是生活中常见的食物,具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护牙齿、辅助改善皮肤等功效。

1、补充营养

蕉芋粉中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、钙、磷等多种营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有益于身体健康。

2、促进消化

蕉芋粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以改善消化不良的情况。此外,蕉芋粉中含有淀粉酶,可以促进食物的消化与吸收。

3、润肠通便

蕉芋粉中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,可以辅助改善便秘的情况。

4、辅助保护牙齿

蕉芋粉中含有丰富的氟元素,适量食用可以为人体补充所需的氟元素,从而达到辅助保护牙齿的作用。

5、辅助改善皮肤

蕉芋粉中含有丰富的维生素E、维生素C等营养成分,患者适量食用可以改善皮肤状态,使皮肤变得更加有弹性。

此外,蕉芋粉属于产气类食物,如果患者过量食用,可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状,可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

66
2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品