身体内热外冷，量体温正常可能是环境因素导致的，也可能是上呼吸道感染、气虚、阴虚、风热感冒等原因导致的，患者可在医生的指导下根据具体病因进行治疗。
1、环境因素
如果患者长时间处于高温环境下，会导致身体内产热增加，散热减少，从而出现身体发热、外冷的情况。如果没有其他不适症状，一般不需要特殊治疗，可以多喝水，补充身体所需的水分。
2、上呼吸道感染
通常是由于病毒感染、受凉等原因引起的上呼吸道感染，可能会导致患者出现发热、畏寒、身体发冷等症状。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。同时患者还应注意休息，避免过度劳累。
3、气虚
可能是由于先天体质虚弱、长期劳累、饮食不节等原因引起的，患者可能会出现身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用四君子汤、参苓白术散等中药进行调理。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
4、阴虚
如果患者经常熬夜、不注意休息，或者是性生活过于频繁，会导致体内阴液不足，出现阴虚的情况，患者主要表现为潮热盗汗、失眠多梦、口干舌燥等症状，同时还会出现身体发热但量体温正常的情况。建议患者平时养成良好的生活习惯，避免熬夜，注意休息。必要时，也可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
5、风热感冒
可能因身体抵抗力比较低，受到风热邪气侵入，导致肺气失和，从而出现身体发热、咳嗽、咳痰等症状，但体温正常。建议患者可以遵医嘱服用银翘解毒丸、桑菊感冒片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当饮用温水，有助于促进病情恢复。
如有以上症状，建议患者及时就医，对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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