中老年人失眠的分类，主要包括心脾两虚型、心肾不交型、心胆气虚型、心虚胆怯型、阴虚火旺型等，需要及时去医院进行治疗。
1、心脾两虚型
可能是饮食不当所造成的，但是未得到及时有效地治疗，导致心脾受损，从而出现心慌、气短等情况，甚至还会伴有失眠多梦的现象。患者可以遵医嘱配合使用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗，也可以多吃补脾的食物，比如莲子、山药等。
2、心肾不交型
可能是长期熬夜所造成的，但是未得到及时有效地治疗，导致肾脏阴液不足，从而出现潮热盗汗、失眠多梦等情况，甚至还会伴有腰膝酸软的现象。患者可以遵医嘱配合使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以多吃滋阴补肾的食物，比如羊肉、韭菜等。
3、心胆气虚型
可能是长期精神压力过大所造成的，但是未得到及时有效地治疗，也有可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而出现失眠多梦的情况，甚至会伴有烦躁不安的现象。患者可以遵医嘱配合使用安神温胆丸、枣仁安神胶囊等药物进行治疗，也可以通过心理暗示疗法的方式进行处理。
4、心虚胆怯型
这一类型的患者，往往会表现为遇事容易紧张、心神不安、失眠多梦。患者在平时可以多练习瑜伽，练习中医的太极拳，调节自己的呼吸，通过练习，可以使心得安定，胆怯心虚的症状也会得到缓解。
5、阴虚火旺型
这一类型的患者，往往会出现心烦、失眠、口干舌燥、小便短赤等症状。患者可以在医生的指导下，配合使用滋阴降火的药物进行治疗，比如六味地黄丸、天王补心丹等，也可以通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
建议患者及时去医院就医，明确具体的类型，在医生的指导下进行对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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