39问医生

排骨山药红萝卜可以一起炖吗

谭为 中医科 副主任医师
广东省人民医院 三级甲等
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排骨、山药、萝卜可以一起炖。
因为这三种食材都具有较高的营养价值,搭配炖煮可以充分发挥其功效。排骨富含蛋白质和钙质,山药则含有丰富的淀粉和维生素,而萝卜则含有多种维生素和纤维素。三者搭配炖煮,不仅口感丰富,还能提供全面的营养,适合日常食用。
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2024-09-25 浏览100
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