晒伤了通红疼痛可以采取冷敷、抗组胺药、皮质类固醇膏、非甾体抗炎药、皮肤外用抗生素等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部肿胀和发红。可使用湿毛巾轻轻敷于受损部位。适合轻微到中度晒伤的情况。
2.抗组胺药
抗组胺药能够舒缓瘙痒症状。常用口服抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等。适用于轻至中度瘙痒。需注意剂量控制及可能出现的嗜睡副作用。
3.皮质类固醇膏
皮质类固醇膏具有消炎止痛的作用。例如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。对于减轻炎症和缓解疼痛有效。在严重晒伤时效果更佳。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能减少组织损伤引起的发热、发红等症状。代表药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。可用于轻至中度晒伤。需遵医嘱服用，并留意胃肠道反应。
5.皮肤外用抗生素
皮肤外用抗生素有助于预防细菌感染。可用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸软膏等。推荐用于存在破损或易受污染的晒伤区域。使用前须评估个体是否对所选药物过敏。
晒后应避免进一步日晒，以免加重皮肤损伤。建议采取物理防晒措施，如涂抹防晒霜SPF30以上，以保护皮肤免受紫外线伤害。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部肿胀和发红。可使用湿毛巾轻轻敷于受损部位。适合轻微到中度晒伤的情况。
2.抗组胺药
抗组胺药能够舒缓瘙痒症状。常用口服抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等。适用于轻至中度瘙痒。需注意剂量控制及可能出现的嗜睡副作用。
3.皮质类固醇膏
皮质类固醇膏具有消炎止痛的作用。例如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。对于减轻炎症和缓解疼痛有效。在严重晒伤时效果更佳。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能减少组织损伤引起的发热、发红等症状。代表药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。可用于轻至中度晒伤。需遵医嘱服用，并留意胃肠道反应。
5.皮肤外用抗生素
皮肤外用抗生素有助于预防细菌感染。可用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸软膏等。推荐用于存在破损或易受污染的晒伤区域。使用前须评估个体是否对所选药物过敏。
晒后应避免进一步日晒，以免加重皮肤损伤。建议采取物理防晒措施，如涂抹防晒霜SPF30以上，以保护皮肤免受紫外线伤害。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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醋酸泼尼松片
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