一岁宝宝晚上睡觉老是翻来覆去，可能是生理性因素、环境因素、缺乏营养元素、胃肠功能紊乱、湿疹等原因引起的，需根据原因采取针对性治疗。
1、生理性因素
如果宝宝在睡觉前过于兴奋，可能会导致大脑皮层处于兴奋的状态，从而出现上述情况。这种情况一般不需要特殊治疗，在睡觉前应避免让宝宝过于兴奋，以免影响睡眠质量。
2、环境因素
如果宝宝睡觉的环境过于嘈杂，或室内温度过高、过低，都会影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝出现上述情况。建议家长给宝宝营造安静、舒适的睡眠环境，睡前应关闭灯光，室内温度以及湿度应适宜。
3、缺乏营养元素
如果宝宝体内缺乏钙元素，可能会导致大脑皮层的兴奋性增高，从而出现睡觉不踏实的情况。家长可以在医生的指导下给宝宝使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，还可以多吃一些钙含量丰富的食物，如牛奶、虾皮等。
4、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱是因为生物、心理、社会因素等相互作用而引起的，可导致一岁宝宝出现上述情况，伴随腹痛、腹泻、恶心等症状。家长可以在医生的指导下给宝宝使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。同时，还应避免宝宝一次性吃过多的奶。
5、湿疹
如果一岁宝宝生活的环境比较潮湿，或接触了过敏原，可能会导致湿疹，引起上述情况，同时还会伴有皮肤瘙痒、红肿等症状。家长可以遵医嘱给宝宝使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，同时要注意让宝宝远离过敏原。
建议家长及时带宝宝到医院就诊，明确具体原因后进行针对性治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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