一个正常人一天能造出多少血，这种说法并不准确，一个正常人一天能造出多少血，这个问题没有具体的标准。因为人的血液量与自身体重、身体状况等多种因素有关，所以无法给出具体的数值。
人体的血液是由红细胞、白细胞、血小板等成分组成的，其中红细胞是人体中最多的一种血细胞，主要作用是运输氧气和二氧化碳，白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，可以杀灭外来的病原体，同时还可以吞噬侵入人体的病原体。正常人的血液总量为4500-5000毫升，由于自身体重、身体状况等多种因素不同，所以无法给出具体的数值。
在日常生活中，如果出现贫血的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等药物进行治疗。同时，患者在日常生活中还可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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