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乳糖不耐受还能喝牛奶吗

于钟 消化内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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乳糖不耐受者不宜饮用牛奶。
这是因为乳糖不耐受是指人体缺乏乳糖酶，无法有效分解牛奶中的乳糖，导致乳糖在肠道内被细菌发酵产生气体，引起腹胀、腹泻等不适症状。因此，乳糖不耐受者应避免饮用牛奶或选择低乳糖或无乳糖的替代品。
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2024-09-25 浏览100次
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