乳糖不耐受患者应避免饮用牛奶。
乳糖不耐受是由于体内乳糖酶缺乏或活性降低，无法有效分解牛奶中的乳糖。若继续饮用牛奶，未被分解的乳糖会刺激肠道，引发腹胀、腹泻等不适症状，因此不建议饮用。
轻度乳糖不耐受患者可尝试少量多次摄入低乳糖奶制品，如酸奶或含乳糖量较低的牛奶。
对于乳糖不耐受者，关键是要了解个人乳糖不耐受的程度，并调整饮食习惯以减少不适症状的发生。必要时，可在医生指导下使用乳糖酶制剂来帮助消化乳糖。
乳糖不耐受是由于体内乳糖酶缺乏或活性降低，无法有效分解牛奶中的乳糖。若继续饮用牛奶，未被分解的乳糖会刺激肠道，引发腹胀、腹泻等不适症状，因此不建议饮用。
轻度乳糖不耐受患者可尝试少量多次摄入低乳糖奶制品，如酸奶或含乳糖量较低的牛奶。
对于乳糖不耐受者，关键是要了解个人乳糖不耐受的程度，并调整饮食习惯以减少不适症状的发生。必要时，可在医生指导下使用乳糖酶制剂来帮助消化乳糖。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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