运动后肌肉酸痛第二天是否能继续取决于疼痛原因。
如果是因为乳酸堆积引起的短暂性酸痛，通常在休息和适当的拉伸后可以继续运动。但如果疼痛持续或加剧，可能是肌肉损伤或过度训练的表现，此时应避免继续运动，以免加重伤害。因此，对于运动后肌肉酸痛，应根据具体情况评估是否可以继续运动。
如果是因为乳酸堆积引起的短暂性酸痛，通常在休息和适当的拉伸后可以继续运动。但如果疼痛持续或加剧，可能是肌肉损伤或过度训练的表现，此时应避免继续运动，以免加重伤害。因此，对于运动后肌肉酸痛，应根据具体情况评估是否可以继续运动。
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