39问医生

维生素c吃多了会上火吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
维生素C过量摄入一般不会导致上火，但可能对消化系统产生影响。
维生素C过量摄入可能引起腹泻等消化系统问题，但通常不会导致上火。上火是中医概念，主要与体内阴阳失衡有关，而维生素C不具备此作用机制。长期大量摄入维生素C可能导致肝脏负担增加，建议适量摄入，并注意与其他营养素的平衡。
避免过量摄入维生素C，保持均衡饮食，必要时咨询专业医生或营养师的建议。
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2024-09-06 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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