发现打篮球还不怎么高，可能是由于体重基数较大、运动时间短、饮食因素、睡眠因素、疾病因素等原因所导致。
1、体重基数较大
如果患者的体重基数比较大，虽然打篮球也可以起到减肥的作用，但是患者在打篮球的过程中，由于肌肉收缩和消耗，会导致体内的脂肪含量降低，从而出现体重不升反降的现象。建议患者在日常生活中适当调整饮食结构，避免过多食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，可多吃些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，能够增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入。
2、运动时间短
如果患者打篮球的时间比较短，可能会导致体内的脂肪无法消耗，从而出现体重不升反降的现象。建议患者适当延长运动时间，可以选择在打篮球半小时后再进行适当的运动，如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪的消耗，有助于减肥。
3、饮食因素
如果患者在打篮球前没有注意饮食，大量进食高热量、高脂肪的食物，如炸鸡、蛋糕等，会导致体内的脂肪含量增加，从而出现体重不升反降的情况。建议患者在打篮球前需要注意饮食，适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，同时还需避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
4、睡眠因素
如果患者长期熬夜，作息紊乱等，会导致身体的新陈代谢减慢，脂肪堆积，出现体重不升反降的现象。建议患者调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，同时在饮食上注意保持营养均衡，可以适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强抵抗力，改善体重不升反降的情况。
5、疾病因素
如果患者患有甲状腺功能减退、糖尿病等疾病，也可能会出现上述症状，建议患者及时就医，根据不同的病因对症治疗，甲状腺功能减退的患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，糖尿病患者可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
左甲状腺素钠片
参芪降糖颗粒
