褪黑素片的功效与作用主要是调节睡眠，一般没有明显的副作用。
褪黑素片是一种保健品，主要成分是褪黑素，能够起到调节睡眠的作用。如果出现失眠多梦、睡眠质量下降等症状，可以在医生的指导下合理使用褪黑素片进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。但是长时间使用这种保健品，可能会导致体内的内分泌紊乱，也有可能会加重消化道的负担。
除此之外，如果本身患有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的患者，应避免长时间使用这种保健品，否则可能会导致病情持续发展。同时也需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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