胃不好早上可以适量喝酸奶，但要注意饮用方法。
酸奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质，早上适量喝酸奶，可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。但如果喝过多酸奶，可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。建议早上喝适量的酸奶，不要喝过多。除此之外，早上喝酸奶后不要立即吃早餐，以免影响酸奶的营养价值。
如果出现腹痛、腹泻等症状，可以在医生的指导下，服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮胶囊等药物治疗。同时，可以通过推拿、按摩等方式，促进消化。平时要注意饮食健康，不要吃过多不易消化的食物，比如红薯、土豆等。
