睡不着、睡眠质量不好，可以在医生的指导下给予枣仁安神胶囊、归脾丸、天王补心丸等药物来治疗。
1、枣仁安神胶囊：属于一种中成药，主要的成分为酸枣仁、茯苓、五味子、丹参等，具有安神定志、养血安神的功效，能够改善因为心血不足引起的睡不着、睡眠质量不好，能够有效改善睡眠质量。
2、归脾丸：主要的成分为党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志等，具有益气健脾、养血安神的功效，能够用于治疗心脾两虚引起的睡不着、睡眠质量不好，以及心悸、健忘、食少、头晕等不适症状。
3、天王补心丸：属于一种中成药，主要的成分为丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、麦冬、天冬等，具有滋阴养血、补心安神的功效，能够用于治疗心阴不足引起的睡不着、睡眠质量不好，以及心悸健忘、大汗淋漓、胸闷等不适症状。
4、其他药物：睡不着、睡眠质量不好，还可以遵医嘱服用甲钴胺片、安神补脑液等药物治疗，能够起到滋阴补肾、养血安神的作用。还可以服用中药进行调理，如安神补脑液，主要由干姜、大枣、甘草、维生素B1等组成，具有生精补髓、益气养血的功效，可用于治疗肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等。
平时还需要保持良好的心情，避免情绪过度紧张，紧张时可以通过听音乐、散步等方式减轻焦虑的情绪。若出现不适的症状，建议及时到医院的中医科就诊，在医生的指导下用药治疗。
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