肘关节僵硬多考虑是不良生活习惯引起的，也可能是外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、颈椎病等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良生活习惯
如果长期伏案工作，可能会导致局部血液循环流动不畅，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免长期伏案工作。患者也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、外伤
如果肘关节受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象，随着病情的发展，会出现肘关节僵硬、活动受限等情况。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。必要时，也可以遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、骨关节炎
若是长期剧烈运动，可能会使肘关节部位发生退行性病变，容易引起骨关节炎，会出现局部僵硬、疼痛、肿胀等不适症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、类风湿关节炎
如果长期生活在寒冷环境，可能会造成类风湿关节炎，大部分患者会出现关节疼痛、肿胀、晨僵等症状。患者可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行改善，同时要注意自身保暖，多加休息。
5、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，也可能会伴随上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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