39问医生

中老年补维生素d哪种好

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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中老年人补维生素D可以考虑选择口服维生素D胶囊、维生素D滴剂等。
中老年人由于年龄增长,身体机能逐渐衰退,对维生素D的吸收和利用能力减弱,因此需要额外补充。维生素D对于骨骼健康至关重要,能够促进钙的吸收和利用,预防骨质疏松症。此外,维生素D还有助于维持免疫系统功能,预防感染性疾病。
如果患者体内不缺乏维生素D,则不需要额外补充。另外,对于患有高钙血症或维生素D中毒风险的人群,应谨慎使用维生素D制剂,并在医生指导下进行。
中老年人在补充维生素D时应注意适量摄入,避免过量引起不良反应。同时,建议定期检查血液中的钙和磷水平,以确保其在正常范围内。
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2024-04-29 浏览100
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