白天短暂睡眠可能正常，但需关注睡眠质量。
白天睡四个小时可能是因为个体差异、生活方式或某些生理原因导致的，如果这种情况经常发生且不影响日常生活，可能属于正常现象。然而，如果睡眠质量不佳，如频繁醒来、浅睡眠等，可能会影响白天的精力和注意力，此时需要关注睡眠质量并寻求改善方法。
白天睡四个小时可能是因为个体差异、生活方式或某些生理原因导致的，如果这种情况经常发生且不影响日常生活，可能属于正常现象。然而，如果睡眠质量不佳，如频繁醒来、浅睡眠等，可能会影响白天的精力和注意力，此时需要关注睡眠质量并寻求改善方法。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
通气鼻贴
保婴丹
