早上七点跑步一般是不好的，可能会导致身体过度劳累、肌肉损伤、心脏受损等情况，不利于身体健康。
1、身体过度劳累
如果早上七点进行跑步，可能会导致身体过度劳累，使身体处于兴奋的状态，不利于保持良好的精神状态，甚至会影响第二天的工作和生活。
2、肌肉损伤
早上七点跑步还可能会导致肌肉损伤，因为在跑步时需要肌肉进行收缩，如果在跑步时没有做好热身，可能会导致肌肉损伤，从而出现局部疼痛、红肿等不良反应。
3、心脏受损
早上七点跑步还可能会增加心脏的负担，因为在跑步时会增加心脏的收缩力，如果在这时心脏超负荷运动，可能会增加心脏受损的风险。
建议患者在跑步前进行热身，以免在跑步时出现肌肉损伤、心脏受损的情况。
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