跳远把膝盖弄伤了，可以通过一般治疗、冷敷治疗、药物治疗、固定治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
如果膝盖只是轻微的损伤，没有出现骨折的情况，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。
2、冷敷治疗
如果膝盖部位的软组织受到损伤，但是并没有出现骨折的情况，可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，从而收缩局部的毛细血管，也可以达到止血的目的。
3、药物治疗
如果膝盖部位的皮肤出现了红肿、疼痛等症状，可以在医生的指导下，配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行辅助治疗。
4、固定治疗
如果膝盖部位的损伤情况比较严重，伴有局部骨折的情况，还可以通过石膏外固定或者是支具外固定的方式进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
5、手术治疗
如果膝盖部位的损伤情况比较严重，伴有局部骨折的情况，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过切开内固定术或者是闭合复位内固定术等方式进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
在日常生活中，患者要尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
谭金凤
刘泽群
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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