膝盖跳远的时候会疼痛，可能是运动量大、肌肉拉伤、半月板损伤、膝关节炎、滑膜炎等原因引起的。
1、运动量大
如果平时缺乏体育锻炼，突然之间进行跳远，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者通过多休息的方式进行缓解，也可以通过按摩等方式进行改善。
2、肌肉拉伤
如果在跳远前没有做好热身，可能会使局部的肌肉发生拉伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象，甚至还会伴有活动受限的症状。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
3、半月板损伤
如果在跳远的过程中，不注意自身的防护，可能会使膝盖部位的半月板发生损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等现象，甚至还会伴有膝关节弹响的症状。患者可以通过半月板成形术或者是半月板修复术的方式进行治疗，术后也可以遵医嘱配合使用盐酸氨基葡萄糖颗粒、硫酸氨基葡萄糖颗粒等药物进行辅助治疗。
4、膝关节炎
膝关节炎是指由慢性损伤、肥胖、代谢异常等因素引起的关节炎性病变，主要表现为膝关节疼痛、肿胀、僵硬、关节功能障碍等症状。患者可遵医嘱使用塞来昔布、阿司匹林等药物缓解疼痛。
5、滑膜炎
膝盖跳远时可能会对局部的滑膜造成刺激，从而使局部的滑膜发生炎症反应，出现充血、水肿、疼痛等症状。患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
独活止痛搽剂
丙戊酸钠缓释片
氨糖美辛肠溶片
