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一天一盒纯牛奶会长痘吗
张建波
副主任医师
三甲
牡丹江市妇幼保健院
皮肤科
一天一盒纯牛奶一般情况下不会长痘。
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素等营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。但并不会影响体内的激素水平变化，也不会促进皮脂腺大量分泌油脂，因此不会诱发长痘的现象。若患者体内雄激素水平过高，则可能导致皮脂腺分泌增加，从而引起长痘现象。
一天一盒纯牛奶是否会长痘还应考虑个体差异、饮食习惯等因素。对于不同体质的人群，其对食物的吸收能力和代谢能力也有所不同，可能会影响长痘的风险。
日常生活中，建议养成良好的生活习惯，合理饮食，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担。同时还要保持皮肤清洁卫生，勤洗脸洗澡，有助于维持正常的内分泌功能，降低长痘的概率。