跑步心率是指在跑步过程中，心脏每分钟跳动的次数。
跑步时的心率反映了心脏的工作负荷。当运动强度增加时，机体需氧量也会随之提高，此时交感神经系统兴奋，肾上腺素分泌增多，导致心跳加快以满足身体的需求。对于患有心血管疾病的患者，如冠状动脉粥样硬化性心脏病，在跑步时由于心肌耗氧量增加，可能会诱发胸痛、呼吸困难等不适症状。
可以通过运动平板试验来评估心肺功能和心率反应。此外，医生还可能建议进行超声心动图检查，以评估心脏结构和功能是否正常。针对上述情况，如果是由高血压引起，则需要控制血压，可遵医嘱使用硝苯地平片、氢片等药物进行降压治疗。如果是冠心病所致，则应改善生活方式并接受相应的药物治疗，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物。
保持适度的锻炼，同时注意休息与恢复，避免过度训练导致的心脏负担过重。定期体检，监测心率变化，及时发现异常情况并采取相应措施。
跑步时的心率反映了心脏的工作负荷。当运动强度增加时，机体需氧量也会随之提高，此时交感神经系统兴奋，肾上腺素分泌增多，导致心跳加快以满足身体的需求。对于患有心血管疾病的患者，如冠状动脉粥样硬化性心脏病，在跑步时由于心肌耗氧量增加，可能会诱发胸痛、呼吸困难等不适症状。
可以通过运动平板试验来评估心肺功能和心率反应。此外，医生还可能建议进行超声心动图检查，以评估心脏结构和功能是否正常。针对上述情况，如果是由高血压引起，则需要控制血压，可遵医嘱使用硝苯地平片、氢片等药物进行降压治疗。如果是冠心病所致，则应改善生活方式并接受相应的药物治疗，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物。
保持适度的锻炼，同时注意休息与恢复，避免过度训练导致的心脏负担过重。定期体检，监测心率变化，及时发现异常情况并采取相应措施。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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