急性腰肌劳损正常恢复可能需要1-4周，具体时间需要根据患者病情轻重决定。
急性腰肌劳损可能是由于腰部肌肉急性损伤、炎症、痉挛等因素导致腰部血液循环减慢，腰肌组织营养不良，发生水肿、缺血、渗出及纤维化等一系列临床症状。患者主要表现为腰部疼痛，其疼痛多为酸痛、胀痛，呈间歇性，卧床休息后可缓解。如果患者病情较轻，一般1周左右即可恢复。如果患者病情较重，可能需要4周左右才能恢复。
急性腰肌劳损患者可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬、塞来昔布等，也可以通过微波理疗、针灸等方式进行治疗。如果患者疼痛比较严重，也可以选择进行封闭治疗，能够减轻疼痛，促进病情恢复。建议患者在日常生活中需要注意休息，避免劳累，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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