39问医生

血脂高能吃羊肉吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血脂高的患者可以适量吃羊肉。
虽然羊肉中含有一定的脂肪和胆固醇,但其属于优质蛋白,适量食用有助于补充身体所需的营养物质。但需注意的是,血脂高的患者不宜过量食用,以免加重病情。
血脂高的患者在日常生活中应避免食用高脂食物,如红烧肉、肥肠等,以减少饱和脂肪酸的摄入。
对于血脂高的患者而言,饮食调整是控制血脂水平的重要手段之一,建议均衡饮食,增加膳食纤维摄入,并定期监测血脂指标。
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2024-05-07 浏览100
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